Vous êtes diabétique de type 2, pré-diabétique, ou un proche diagnostiqué récemment ? Ce hub regroupe tous nos guides validés, nos comparatifs honnêtes des marques (marques industrielles), nos menus 7 jours imprimables, et notre gamme de produits VitalDélices adaptée à un index glycémique bas. Tout ce qui suit a été pensé pour vous aider à faire baisser votre HbA1c sans vous priver, en complément du suivi de votre médecin et de votre nutritionniste.
Nos guides complets
- Biscuits sans sucre pour diabétique — guide complet : maltitol, sucralose, érythritol, comparatif marques.
- Menu diabétique type 2 : 7 jours validés (PDF) — 21 repas + goûters + liste de courses, calibré sous 130 g de glucides/jour.
- 20 aliments anti-diabète : la liste IG bas — légumes verts, protéines, bons gras, fruits autorisés, épices.
- Alimentation diabète type 2 : le guide complet — les 5 piliers, glucides/jour, délais HbA1c.
- Lire une étiquette quand on est diabétique — sucres totaux vs ajoutés, polyols, 27 noms du sucre.
- Glycémie 1,18 : pré-diabète, que faire ? — seuils HAS, signes silencieux, plan 12 semaines.
- Diabète et apéritif : 7 idées + boissons OK — apéro pétanque sans pic glycémique.
- Comment expliquer le keto à votre médecin — lettre type, 6 études PubMed.
Notre gamme adaptée
P’tits biscuits bio au chocolat
En stock
Plage de prix : 4,20€ à 6,45€
Erythritol bio
En stock
Plage de prix : 7,10€ à 10,95€Notre approche éditoriale (et nos limites)
Nos contenus s’appuient sur les recommandations de la Société Francophone du Diabète, de la Fédération Française des Diabétiques et de la HAS. Les chiffres scientifiques cités (IG, glucides, études) sont sourcés. Les témoignages sont reconstitués/anonymisés à partir de retours clients réels et clairement étiquetés. Aucun de nos contenus ne remplace un avis médical : si vous prenez de l’insuline, un sulfamide ou une gliflozine, parlez à votre diabétologue avant tout changement majeur.
À découvrir aussi
- Sans gluten — gamme naturellement sans gluten sur 23/29 produits (non certifiée AOECS).
- Longévité — pour les profils 60+ qui veulent prévenir Alzheimer, NAFLD, sarcopénie.
- Famille — pour les mamans qui jonglent entre lunch box keto et goûters enfants.